Ανάποδο περπάτημα

Aπό την μείωση του πόνου μέχρι τη βελτίωση της ισορροπίας και της κινητικότητας, ανακαλύψτε όλα όσα κερδίζουμε όταν αλλάζουμε... ρότα στο περπάτημα

Τι παραπάνω κερδίζουν όσοι ακολουθούν το fitness trend του ανάποδου περπατήματος; Έρευνες απαντούν

Ένας... ανάποδος τρόπος βάδισης σχετίζεται με τη σοβαρότητα της πολλαπλής σκλήρυνσης και θα μπορούσε να συμβάλλει στην περαιτέρω κατανόηση αλλά και εύρεση θεραπειών της πάθησης

Mόλις μια μικρή μεταβολή στην κατεύθυνση του βαδίσματος μπορεί να πολλαπλασιάσει τα οφέλη του. Εσείς θα δοκιμάσετε να περπατήσετε ανάποδα;