Μπορώ να κάνω γυμναστική αν είμαι κρυωμένη;

Οσο προχωράμε προς το χειμώνα, τόσο αυξάνονται τα κρούσματα του απλού κρυολογήματος και των ιώσεων. Αν ξυπνήσετε ένα πρωί με ερεθισμένο λαιμό, μπούκωμα ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που υποδηλώνει ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, είναι άραγε ασφαλές να κάνετε γυμναστική; Οι ειδικοί προσπαθούν εδώ και χρόνια να δώσουν μία τελική απάντηση στο θέμα.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr