Phubbing: Τι είναι και γιατί μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις σας

Έχετε ακούσει τον όρο “phubbing”; Κι αν ναι πόσα γνωρίζετε για αυτόν; Πόσο συχνά συμβαίνει και πόσο προφανής είναι; Το phubbing – η πρακτική του να αγνοείς ή να σνομπάρεις τον σύντροφό σου για χάρη του smartphone σου, του να αφιερώνεις ατελείωτες ώρες στη ροή του Instagram ανθρώπων που δεν γνωρίζεις, να εστιάζεις στο περιεχόμενο του TikTok, να μελετάς YouTube masterclasses για τον σωστό τρόπο να διπλώνεις σεντόνια, και έτσι να αγνοείς όλες τις ερωτήσεις του συντρόφου σου σχετικά με την καθημερινότητά σας – είναι, σύμφωνα με επιστήμονες, επιζήμιο για τις σχέσεις.

 
Το φαινόμενο μπορεί να μοιάζει με ένα ακίνδυνο, αν και ενοχλητικό, μέρος της σύγχρονης ζωής, αλλά έρευνες διαπιστώνουν ότι μπορεί να βλάπτει τις σχέσεις σας. «Κατά ειρωνικό τρόπο, το phubbing έχει σκοπό να σας συνδέσει, κατά πάσα πιθανότητα, με κάποιον μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή των γραπτών μηνυμάτων», λέει η Emma Seppälä, ψυχολόγος στα πανεπιστήμια Stanford και Yale και συγγραφέας του Happiness Track. «Αλλά, στην πραγματικότητα μπορεί να διαταράξει σοβαρά τις διαπροσωπικές σχέσεις σας στην πραγματική ζωή και να σας “αποσυνδέσει” από αυτές».

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr