Ταπεράκι παραλίας: Τι πρέπει να περιέχει για να αναπληρώνουν ενέργεια τα παιδιά, σύμφωνα με την ειδικό

Μετά τη βουτιά σάς ανοίγει η όρεξη και θέλετε κάτι να τσιμπήσετε, ενώ ξέρετε ότι το ίδιο συμβαίνει και με τα παιδιά, τα οποία χάνουν πολλή ενέργεια με το παιχνίδι και πρέπει να την αναπληρώνουν;

Αν και εσείς, θέλετε να έχετε μαζί σας ένα σνακ στην παραλία ή να παραγγέλνετε κάτι φαγώσιμο από την καντίνα, αλλά αρνείστε να χαλάσετε τη διατροφή των παιδιών και τη δική σας, διαβάστε τι σας προτείνει η κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, Κλειώ Δημητριάδου.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr