5 τρόποι για να αισθανθείτε αμέσως καλύτερα εντός και εκτός καραντίνας

Αναμφισβήτητα, κάποιες ημέρες είναι καλύτερες από εκείνες που αισθάνεσαι ότι η (οποιαδήποτε) κατάσταση δε μπορεί να χειροτερέψει περισσότερο. Αν και η συντριπτική πλειοψηφία των 24ωρων του 2020 κατά γενική ομολογία κατατάσσεται στη δεύτερη κατηγορία για τους ευνόητους λόγους (την πανδημία εννοούμε), αυτό δε σημαίνει ότι α. πρέπει να σε καταβάλλει επιπρόσθετα, β. θα καταθέσεις τα όπλα, γ. δεν υπάρχει λύση. Η τάση να γινόμαστε πιο σκληροί και επικριτικοί με τους εαυτούς μας όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως τα θέλουμε είναι αναπόφευκτη, ωστόσο η συνειδητοποίηση του προβλήματος αποτελεί το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπισή του. Έτσι, υπάρχουν 5 ωραιότατοι τρόποι για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου και να νιώσεις αμέσως καλύτερα, αρκεί να μπορείς να εντοπίσεις τα «καμπανάκια» που χτυπάει ο οργανισμός σου και να προβείς επί τόπου σε αλλαγές.

Δείτε περισσότερα στο marieclaire.gr