Τι έτρωγε η Σαρλίζ Θερόν και έχασε 15 κιλά σε ένα μήνα

Δεν είναι η πρώτη φορά που η Σαρλίζ Θερόν τσαλάκωσε την εικόνα την εξωτερική της εικόνα για τις ανάγκες ενός ρόλου. Το έκανε με την ταινία «Monster» και το ξαναέκανε με το «Tully». Η καλλονή ηθοποιός από την Νότιο Αφρική και για τις δύο ταινίες πήρε κιλά για να είναι πιο πειστική στο ρόλο της.

Για τον ρόλο της στο «Tully» όπου υποδύθηκε μια μετάρα τριών παιδιών που έχει παρατήσει τον εαυτό της πήρε περισσότερα από 15 κιλά. Η Σαρλίζ Θέρον , κατάφερε να επανέλθει με ιδιαίτερα προσεκτική διατροφή και άσκηση. Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα οργανικά φρούτα, στους χυμούς, στα αυγά, στα λαχανικά στο κοτόπουλο, στο άπαχο κόκκινο κρέας και στο ψάρι. Εκτός από τη διατροφή η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ και ακολουθεί προγράμματα γιόγκα.




Το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε και κατάφερε να χάσει 15 κιλά σε ένα μήνα
Πρωινό: 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με οργανικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αυγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Οργανικά φρέσκα φρούτα.
Βραδινό: 150 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα και ένα φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.