Τζένιφερ Άνιστον: Mίλησε για τη σχέση που έχει με το σώμα της - Πρέπει να το αγαπάμε, κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί
Τζένιφερ Άνιστον: Mίλησε για τη σχέση που έχει με το σώμα της - Πρέπει να το αγαπάμε, κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί
Έναν μήνα πριν κλείσει τα 56, η διάσημη ηθοποιός μοιράστηκε τα δικά της μυστικά για τον τρόπο που αντιμετωπίζει τη γήρανση
Η Τζένιφερ 'Ανιστον μοιράστηκε σε συνέντευξή της στο «Allure» ότι έχει αναπτύξει μια ισχυρή σχέση με το σώμα της λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «αγαπάμε πραγματικά ο ένας τον άλλον».
«Πρέπει να το αγαπάμε. Κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί. Είναι μαζί μας από την ημέρα που γεννιόμαστε, οπότε δεν μπορούμε να είμαστε πολύ σκληροί μαζί του», ανέφερε η ηθοποιός που θα γίνει 56 τον επόμενο μήνα. «Φυσικά, όλοι θα μεγαλώσουμε, αλλά πώς μπορούμε να ευδοκιμήσουμε καθώς μεγαλώνουμε; Αυτό έχει να κάνει με το να δίνεις στο σώμα σου την προσοχή που του αξίζει... το σώμα αλλάζει, το δέρμα χαλαρώνει. Αλλά αυτό είναι φυσικό. Είναι μέρος της ζωής, και προτιμώ να το βλέπω σαν μια ιστορία που γράφεται στο σώμα μου. Είναι η ιστορία της ζωής μου».
Στην ερώτηση πώς προσεγγίζει τη γήρανση απαντά «με θετικότητα και ευγνωμοσύνη».
«Προσπαθώ να μην σκέφτομαι ότι μεγαλώνω. Προσπαθώ να μην σκέφτομαι την ηλικία. Ο κόσμος θα είναι πάντα εκεί και θα μας λέει ποια είναι η ηλικία και τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες στην κοινωνία. Μπορούμε να φτιάξουμε τους δικούς μας κανόνες», τόνισε η 'Ανιστον υπογραμμίζοντας ότι δίνει εξίσου μεγάλη σημασία στην ψυχική της υγεία σε μια εποχή που τα εξωτερικά ερεθίσματα είναι συχνά αρνητικά.
«Είμαι μεγάλη υποστηρίκτρια του να μην είμαστε σκληροί με τον εαυτό μας, γιατί ο κόσμος είναι τόσο κακός αυτή τη στιγμή και τόσο επιθετικός και αρνητικός. Οπότε γιατί να το κάνουμε αυτό στον εαυτό μας;», αναρωτήθηκε.
Ανάμεσα στην υγεία και τη φυσική κατάσταση ακολουθεί την δική της φιλοσοφία. Όπως είπε έχει την προσέγγιση 80/20 που σημαίνει: «Ογδόντα τοις εκατό υγιεινή ζωή και 20 τοις εκατό είναι: να πηγαίνεις για ένα μαρτίνι, να τρως πίτσα και μπέργκερ και να ξενυχτάς με τους φίλους σου. Πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία», κατέληξε η ηθοποιός.
Φωτογραφία: Shutterstock
Ειδήσεις σήμερα:
Χωρίς τους Κούρδους δεν υπάρχει ενιαία Συρία, το μήνυμα της Μπέρμποκ στον Αλ Τζολάνι - Το παρασκήνιο της «μη χειραψίας»
Κίνα: Ανησυχία για «μυστηριώδη ιό» που γεμίζει με κόσμο τα νοσοκομεία - Τι γνωρίζουμε για τον HMPV
Βόλος: Εφιαλτικές ώρες για μητέρα και την 10χρονη κόρη της – Στη φυλακή ο σύζυγος
«Πρέπει να το αγαπάμε. Κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί. Είναι μαζί μας από την ημέρα που γεννιόμαστε, οπότε δεν μπορούμε να είμαστε πολύ σκληροί μαζί του», ανέφερε η ηθοποιός που θα γίνει 56 τον επόμενο μήνα. «Φυσικά, όλοι θα μεγαλώσουμε, αλλά πώς μπορούμε να ευδοκιμήσουμε καθώς μεγαλώνουμε; Αυτό έχει να κάνει με το να δίνεις στο σώμα σου την προσοχή που του αξίζει... το σώμα αλλάζει, το δέρμα χαλαρώνει. Αλλά αυτό είναι φυσικό. Είναι μέρος της ζωής, και προτιμώ να το βλέπω σαν μια ιστορία που γράφεται στο σώμα μου. Είναι η ιστορία της ζωής μου».
The "Friends" alum shared how her relationship with her body has evolved over the years. https://t.co/vhHrjD4f3u
— HuffPost (@HuffPost) January 3, 2025
Στην ερώτηση πώς προσεγγίζει τη γήρανση απαντά «με θετικότητα και ευγνωμοσύνη».
«Προσπαθώ να μην σκέφτομαι ότι μεγαλώνω. Προσπαθώ να μην σκέφτομαι την ηλικία. Ο κόσμος θα είναι πάντα εκεί και θα μας λέει ποια είναι η ηλικία και τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες στην κοινωνία. Μπορούμε να φτιάξουμε τους δικούς μας κανόνες», τόνισε η 'Ανιστον υπογραμμίζοντας ότι δίνει εξίσου μεγάλη σημασία στην ψυχική της υγεία σε μια εποχή που τα εξωτερικά ερεθίσματα είναι συχνά αρνητικά.
«Είμαι μεγάλη υποστηρίκτρια του να μην είμαστε σκληροί με τον εαυτό μας, γιατί ο κόσμος είναι τόσο κακός αυτή τη στιγμή και τόσο επιθετικός και αρνητικός. Οπότε γιατί να το κάνουμε αυτό στον εαυτό μας;», αναρωτήθηκε.
Ανάμεσα στην υγεία και τη φυσική κατάσταση ακολουθεί την δική της φιλοσοφία. Όπως είπε έχει την προσέγγιση 80/20 που σημαίνει: «Ογδόντα τοις εκατό υγιεινή ζωή και 20 τοις εκατό είναι: να πηγαίνεις για ένα μαρτίνι, να τρως πίτσα και μπέργκερ και να ξενυχτάς με τους φίλους σου. Πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία», κατέληξε η ηθοποιός.
Φωτογραφία: Shutterstock
Ειδήσεις σήμερα:
Χωρίς τους Κούρδους δεν υπάρχει ενιαία Συρία, το μήνυμα της Μπέρμποκ στον Αλ Τζολάνι - Το παρασκήνιο της «μη χειραψίας»
Κίνα: Ανησυχία για «μυστηριώδη ιό» που γεμίζει με κόσμο τα νοσοκομεία - Τι γνωρίζουμε για τον HMPV
Βόλος: Εφιαλτικές ώρες για μητέρα και την 10χρονη κόρη της – Στη φυλακή ο σύζυγος
Σχετικά Άρθρα
Thema Insights
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
