CANTINA

Ελαφριές συνταγές για μεσημεριανό, ιδανικές για το καλοκαίρι

29.06.2026 13:00

Το καλοκαίρι μάς κάνει να ζητάμε πιο ανάλαφρες γεύσεις, ειδικά για το μεσημεριανό γεύμα, τις ώρες που η θερμοκρασία είναι στο κόκκινο.

Μεζέδες και νοστιμιές που γίνονται εύκολα, σε λιγότερο από 30 λεπτά, συνδυάζοντας φρέσκα υλικά, καλοκαιρινά αρώματα και γνώριμες γεύσεις με μικρές, ευχάριστες εκπλήξεις. Από λαχανικά εποχής και θαλασσινές πινελιές μέχρι ζουμερό κοτόπουλο και δροσερά τυριά, αυτές οι συνταγές είναι φτιαγμένες για χαλαρά, απολαυστικά καλοκαιρινά τραπέζια.

Διαβάστε περισσότερα στο cantina.protothema.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr