Οι πρώτες γεύσεις χτίζουν τις διατροφικές συνήθειες μιας ζωής

Sponsored Content

Ο τρόπος που ένα παιδί γνωρίζει τον κόσμο είναι συναρπαστικός. Αρκεί να παρατηρήσουμε πώς αγγίζει τα αντικείμενα γύρω του, πώς αφουγκράζεται νέους ήχους, πώς αντιδρά δοκιμάζοντας μια καινούργια γεύση. Ιδίως όταν πρόκειται για φαγητό, οι εκφράσεις ποικίλουν από τον ενθουσιασμό μέχρι την πλήρη αποδοκιμασία.

Αυτό το πρώτο ταξίδι στις γεύσεις χρειάζεται υπομονή, επιμονή και γνώση. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η εξοικείωση με τις φυτικές γεύσεις από νωρίς βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν μια σχέση οικειότητας με την καλή διατροφή. Τι γίνεται όμως όταν σε ένα παιδί δεν αρέσουν τα λαχανικά; Για να αγαπήσει την καλή διατροφή από νωρίς υπάρχουν τα νέα ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά για το παιδί και μια σειρά από vidcast για τους γονείς.


Δ for Δoctor: Όταν η γνώση συναντά τη γονεϊκή καθημερινότητα
Οι γονείς έχουν πολλές απορίες για τη διατροφή των παιδιών, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Από τη στιγμή που ξεκινά η εισαγωγή στις στερεές τροφές, κάθε γεύμα φέρνει μαζί του νέες ερωτήσεις: «Πώς θα αγαπήσει τα λαχανικά το παιδί μου;», «Πόσες φορές πρέπει να δοκιμάσει ένα φαγητό μέχρι να το δεχτεί;», «Τι σημαίνει όταν τρώει μόνο ένα είδος;». Σε αυτές τις ανησυχίες απαντά η νέα σειρά vidcast Δ for Δoctor της ΔΕΛΤΑ, μια πρωτοβουλία που ενώνει την επιστημονική γνώση με την καθημερινότητα των γονιών. Σε κάθε επεισόδιο, έμπειροι παιδίατροι φωτίζουν με απλό λόγο θέματα που συχνά προκαλούν άγχος: την εξοικείωση με τις πρώτες γεύσεις, την ανάπτυξη σωστών συνηθειών από νωρίς, αλλά και την επιλεκτική διατροφή ή μονοφαγία που εμφανίζεται συχνά στα πρώτα χρόνια. Οι αναγνωρισμένοι επιστήμονες συνομιλούν με επώνυμες μαμάδες για την πρώτη επαφή των μωρών με το φαγητό και μοιράζονται πρακτικές συμβουλές για να χτίσουν τα μωρά υγιεινές συνήθειες από την πρώτη μπουκιά.


Στα δύο επεισόδια του 1ου vidcast ο Δρ. Γεώργιος Χρούσος, Ακαδημαϊκός - Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ, συνομιλεί με τη μητέρα και δημοσιογράφο Σταματίνα Τσιμτσιλή, για τις πρώτες τροφές ενός μωρού, την βρεφική και παιδική παχυσαρκία, τους «καλούς υδατάνθρακες» και το πώς η υπομονή των γονιών και η ποικιλία γεύσεων μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιείς ενήλικες. Ακόμη, εξηγεί ποια είναι η σημασία της επαφής με τις γεύσεις των λαχανικών από τον 6ο μήνα και δίνει πρακτικές συμβουλές σε γονείς με βρέφη που έχουν επιλεκτική διατροφή.

Στα δύο επεισόδια του 2ου vidcast η Δρ. Αντωνία Μουτάφη, Παιδίατρος (MD, MSc, PhD) και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, συζητά με τη μαμά και δημοσιογράφο Μυρτώ Κάζη για το πώς κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό, για το πόσο τα παιδιά μοιάζουν ή αντιγράφουν τους γονείς, τι σημαίνει όταν «κολλάνε» με ένα φαγητό, και γιατί η σωστή διατροφή αποτελεί επένδυση για το μέλλον. Αλλά και ποια είναι η σημασία της σωστής εισαγωγής και εδραίωσης υγιεινών συνηθειών στις στέρεες τροφές τόσο για τις άμεσες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού, όσο και μακροπρόθεσμα ως μέσο αντιμετώπισής της παιδικής παχυσαρκίας.




Στα δύο επεισόδια του 3ου vidcast η Χριστίνα Φλαμπούρη, μητέρα, συνιδρύτρια των Outdoor Moms και motivational speaker συζητά με τη Δρ. Ιωάννα Λαϊνά Ζαχαροπούλου, Παιδίατρο και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, για το πώς η ποικιλία στη μορφή και την υφή του φαγητού μπορεί να προλάβει την επιλεκτική διατροφή, γιατί μέχρι τον πρώτο χρόνο το παιδί πρέπει να έχει δοκιμάσει τα πάντα, αλλά και πώς η συμμετοχή των παιδιών στην προετοιμασία του φαγητού τα ενθαρρύνει να τρώνε καλύτερα.

Μπορούμε να δούμε όλα τα επεισόδια της σειράς Δ for Doctor εδώ
Η ΔΕΛΤΑ όμως δεν σταματά στην ενημέρωση αλλά περνά και στο πρακτικό κομμάτι. Έτσι, δημιούργησε τα νέα ΔΕΛΤΑ Advance με λαχανικά, μια σειρά προϊόντων φτιαγμένη για να βοηθήσει τους γονείς να βάλουν τα λαχανικά στην καθημερινότητα του παιδιού από την αρχή. Από 100% ελληνικό φρέσκο γάλα, χωρίς προσθήκη σακχάρων ή αλατιού, εμπλουτισμένα με βιταμίνες και γαλακτικό σίδηρο και πηγή φυτικών ινών, συνδυάζουν την επιστήμη της διατροφής με την φυσική γεύση, ιδανική για την εξοικείωση με τις γεύσεις των λαχανικών. Έτσι ώστε κάθε μικρό «μμμ» μπροστά σε μια νόστιμη κουταλιά να γίνει ένα βήμα προς μια ζωή γεμάτη υγιεινές επιλογές.

Δείτε τα επεισόδια: