Έρευνα αποκαλύπτει τη σωστή και τη λάθος στιγμή για να φάμε ένα παχυντικό τρόφιμο

Πόσο στοιχίζει στην υγεία μας η ευχαρίστηση που μας προσφέρει η υπερκατανάλωση σνακ και λιχουδιών πλούσιων σε θερμίδες; Αρκεί να λάβουμε υπ’ όψιν μας πως η μεγάλη αύξηση του βάρους και η παχυσαρκία συνδέονται με καρδιακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη, καρκίνο και επιπλοκές στην υγεία όπως η υπέρταση. Ακόμα και η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να αποδοθεί εν μέρει στην παχυσαρκία και την ελλιπή σωματική άσκηση.

Πρόσφατες έρευνες ωστόσο αποκαλύπτουν ότι το πρόγραμμα ή η απουσία προγραμματισμού στην κατανάλωση θερμιδογόνων τροφίμων, επηρεάζει τους βιορυθμούς του σώματος και την εναπόθεση λίπους στον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr