YGEIAMOU.GR
Κύφωση

Οι δύο top ασκήσεις για τη διόρθωση της κύφωσης

09.07.2019 13:15
ygeiamou.gr team

Η κύφωση είναι η κύρτωση της σπονδυλικής στήλης προς τα πίσω και συχνά για την διόρθωσή της συστήνονται ασκήσεις όπως αυτές που ακολουθούν

Για την αντιμετώπιση της κύφωσης ο ειδικός συχνά συστήνει συγκεκριμένες ασκήσεις που γυμνάζουν τους ραχιαίους και τους κοιλιακούς μυς, καθώς και κολύμβηση. Ακολουθούν δυο ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κύφωσης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr