Τόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Μια ηλικιωμένη που κάνει 4.400 βήματα καθημερινά, έχει σαφώς μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με μια συνομήλικη της που δεν ξεπερνά τα 2.700 βήματα τη μέρα, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr