Αυτή η ορμόνη προστατεύει τη μνήμη

Είναι γνωστό σε όλους όσοι αθλούνται ότι μια έντονη προπόνηση μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες, τις ορμόνες που ενισχύουν τη διάθεση και μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά.

Πλέον υπάρχουν ενδείξεις ότι μέσω της φυσικής δραστηριότητας παράγεται και μια άλλη ορμόνη που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να προστατεύσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη του Ottavio Arancio, ερευνητή στο Vagelos College of Physicians and Surgeons και Taub Institute on Alzheimer’s Disease and the Aging Brain του πΠανεπιστημίου Κολούμπια. Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr