«Ξυπνήστε» τον μεταβολισμό σας... τρώγοντας

Η γυμναστική μόνο δεν αρκεί για αδύνατο σώμα. Χρειάζεται να συνδυαστεί με σωστή διατροφή και τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων και λίπους. Ποιες είναι αυτές;

-Grapefruit
-Πράσινο τσάι
-Γιαούρτι
-Αμύγδαλα
-Καφές
-Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας
-Πράσινα μήλα
-Σπανάκι
-Μπρόκολο
-Πλιγούρι

-Άπαχο γάλα

Διαβάστε περισσότερα στο faysbook.gr