Τσακωμοί: Η παύση των 5” που μπορεί να σταματήσει έναν καβγά πριν ξεφύγει

Όσο κι αν αγαπιέται ένα ζευγάρι, αναπόφευκτα κάποια στιγμή θα έρθει σε ρήξη. Μια διαφωνία μπορεί να ξεκινήσει από κάτι ασήμαντο και, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, να μετατραπεί σε μια συναισθηματικά φορτισμένη αντιπαράθεση, κατά την οποία και οι δύο σύντροφοι λένε ή κάνουν πράγματα για τα οποία αργότερα μετανιώνουν.

Πώς μπορεί να σβήσει μια «φωτιά» πριν κάνει ανεπανόρθωτο κακό;

Έρευνες δείχνουν ότι η διακοπή της κλιμάκωσης δεν απαιτεί απαραίτητα κάποια περίπλοκη τεχνική. Μερικές φορές, μια παύση μόλις λίγων δευτερολέπτων μπορεί να είναι αρκετή για να μειώσει τα αρνητικά συναισθήματα και τις επιθετικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, υπογραμμίζει η Wendy L. Patrick στο Psychology Today.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr