Το κινητό «κλέβει» τον χρόνο μας χωρίς να το καταλάβουμε – Πώς να πάρουμε τον έλεγχο

Ξεκινάτε τη μέρα σας με μία «γρήγορη» ματιά στο κινητό. Ένα μήνυμα, μία ειδοποίηση, ένα scroll που κρατά λίγα λεπτά. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζετε. Πριν το καταλάβετε, ο χρόνος έχει φύγει και μαζί του η αίσθηση ελέγχου της ημέρας.

Αυτό ακριβώς το φαινόμενο περιγράφει η Tamar Avnet, καθηγήτρια Μάρκετινγκ στο Yeshiva University, σε άρθρο της στο Psychology Today η οποία μελετά πώς ο τρόπος που οργανώνουμε τον χρόνο μας επηρεάζει τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr