5 πράγματα που πρέπει να κάνουμε όταν ο πυρετός μας εξαντλεί

*Γράφει η Δρ. Χρυσάνθη Σαρδέλη, Αναπλ. Καθηγήτρια Φαρμακολογίας-Κλινικής Φαρμακολογίας ΑΠΘ, Κλινικός Φαρμακολόγος

Όταν εμφανίζεται γρίπη, κρυολόγημα ή ίωση, αυτό που τελικά καθηλώνει περισσότερο δεν είναι πάντα ο βήχας ή το συνάχι. Είναι ο πυρετός. Τα ρίγη, οι πόνοι στο σώμα, ο πονοκέφαλος και η έντονη αδυναμία είναι εκείνα που κάνουν ακόμη και τις απλές κινήσεις να μοιάζουν δύσκολες.

Ο πυρετός δεν ανεβάζει μόνο τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά αυξάνει και τις ενεργειακές ανάγκες, ενώ συνοδεύεται συνήθως από φλεγμονώδη αντίδραση που ευθύνεται για τους μυϊκούς πόνους και την εξάντληση. Γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι «δεν έχουν δυνάμεις», ακόμη και όταν τα υπόλοιπα συμπτώματα είναι ήπια.

Η σωστή αντιμετώπιση δεν περιορίζεται μόνο στη μείωση της θερμοκρασίας, αλλά εστιάζει στη συνολική βελτίωση της κατάστασης, ώστε να διευκολυνθούν ο ύπνος, η ξεκούραση και η ανάρρωση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr