Μάθε πώς να κάνεις τα πιο σωστά push-ups με αυτό το tip

Είναι μια από τις πιο δύσκολες ασκήσεις που δεν είναι εύκολο κανείς να μάθε να κάνει σωστά.

Τα push-ups είναι από τις ασκήσεις που όλοι θέλουν να βάζουν στο πρόγραμμα καθώς φέρνει πολύ καλά αποτελέσματα στον κορμό, στην κοιλιά αλλά και στα χέρια.

Για να τελειοποιήσει κανείς το push-up θέλει σωστή τεχνική.

Διαβάστε περισσότερα στο www.keepup.gr