SLT: Το νέο είδος «πιλάτες» που έχει αρχίσει ήδη να γίνεται δημοφιλές

Και ενώ στην Ελλάδα ήδη έχουμε λατρέψει το πιλάτες εδώ και μερικά χρόνια, στην Αμερική ήδη βγάλανε το επόμενο είδος γυμναστικής που είναι η εξέλιξη του πιλάτες και λέγεται SLT, δηλαδή Strengthen Lengthen Tone!

Όσοι το δοκίμασαν λένε πως είναι ό,τι πιο δυναμικό και σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής έχουν κάνει ποτέ. Και αν στη δουλειά η λέξη «σκληρή» μας αποθαρρύνει, στο χώρο της γυμναστικής η συγκεκριμένη λέξη ακούγεται σαν χαρμόσυνη καμπάνα στα αυτιά μας! Σκληρή γυμναστική=Απίστευτα αποτελέσματα.

Κάθε τμήμα SLT επιτρέπεται να έχει το πολύ 10 άτομα, για να μπορεί ο προπονητής να ασχολείται με τον καθένα ξεχωριστά, όπως γίνεται και στο πιλάτες.

Διαβάστε τα μυστικά του SLT στο www.faysbook.gr