Κορωνοϊός: Η σύζυγος του Κοζέρ σε βάζει κάθε μέρα σε mood γυμναστικής

Η αλήθεια είναι πως όλη μέρα μέσα στο σπίτι μπορεί να είναι λίγο μονότονα και βαρετά, ειδικά αν είσαι λάτρης του έξω ή του γυμναστηρίου.

Καλές οι ταινίες, οι σειρές, το διάβασμα, το μαγείρεμα και οι δουλειές του σπιτιού, αλλά χρειάζεται και λίγο να... ξεκουνηθούμε από τον καναπέ/κρεβάτι. Ακόμα κι ένα μισαωράκι γυμναστικής εντός του σπιτιού είναι ευεργετικό και κάνει καλό, για το... ξεσκούριασμα.

Και η πάντα χαμογελαστή Λουθία σού δείχνει διάφορους τρόπους, ώστε να αγαπήσεις λίγο περισσότερο τη γυμναστική μέσα από απλές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας είτε διάφορα έπιπλα του σπιτιού ή και... τίποτα, για να γίνει η καραντίνα λίγο πιο εύκολη και διασκεδαστική.

Η γυναίκα του γκαρντ της Ρεάλ Μαδρίτης, Φαμπιέν Κοζέρ, δείχνει καθημερινά μέσα από το instagram της διάφορες κι ευχάριστες ασκήσεις, ενώ δέχεται ακόμα και σχόλια κάτω από τα σχετικά βίντεο, για ανταλλαγή απόψεων. Επίσης, δείχνει ακόμα πως φτιάχνει εύκολα και απλά υγιεινά σνακ.

Κι αν δεν ξέρεις ισπανικά, δεν πειράζει. Μόνο βλέποντας την, μπορείς να αντιγράψεις τις κινήσεις της.

Πηγή:www.gazzetta.gr


Ειδήσεις σήμερα:

Κορωνoϊός - Κεφαλονιά: Σε κατ' οίκον καραντίνα «ο ασθενής μηδέν» στο νησί

Κορωνοϊός στην Ιταλία: Ο Υπουργός Αθλητισμού προανήγγειλε λουκέτο και τον Μάιο!

Κορωνοϊός: Τι δεν γνωρίζουμε ακόμη για τον ιό που έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή μας