Γυμναστείτε μαζί της: Δείτε το πρόγραμμα που ακολουθεί η Θωμαή Απέργη

Ο δημοφιλής γυμναστής υποστηρίζει πως το παν δεν είναι να χάσεις γρήγορα κιλά αλλά να τα ξεφορτωθείς για πάντα.

Η μέθοδος του Λίνου Χαραλάμπους βασίζεται στην ενδυνάμωση του σώματος μέσω ασκήσεων σε κατάσταση ανισορροπίας, ή αλλιώς στην γυμναστική του Πυρήνα. Ο personal trainer έχει γυμνάσει τις πιο απαιτητικές Ελληνίδες celebrities όπως την Έλενα Παπαβασιλείου, τη Θωμαή Απέργη και τη Δέσποινα Καμπούρη και έχει καταφέρει να τις «λιώσει». Τρανταχτή απόδειξη η Θωμαή Απέργη η οποία είχε περιττά κιλά τα οποία όχι μόνο ξεφορτώθηκε αλλά κατάφερε, με τη βοήθεια του γυμναστή, να κάνει ένα κορμί ζηλευτό. Πώς επιτεύχθει ο στόχος;

Διαβάστε περισσότερα στο PEOPLE που κυκλοφορεί μαζί με το ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ