Σοφία Μουτίδου: Έχω υπάρξει 120 κιλά, είχα σταματήσει να ζυγίζομαι στα 112–113

Για τη δύσκολη σχέση που είχε στο παρελθόν με το φαγητό, μίλησε η Σοφία Μουτίδου, περιγράφοντας το χρονικό διάστημα που ο δείκτης της ζυγαριάς ανέβαινε, φτάνοντας να δείχνει πάνω από εκατό κιλά. Παράλληλα, η ηθοποιός αναφέρθηκε και στη βαθιά εσωτερική μάχη που έδωσε για να ανακτήσει τον έλεγχο του σώματός της.

Η Σοφία Μουτίδου θυμήθηκε την περίοδο, κατά την οποία η ψυχολογική της κατάσταση επηρέασε άμεσα τη σωματική της υγεία και το βάρος της. Όπως αποκάλυψε στο νέο επεισόδιο της διαδικτυακής της εκπομπής στο Youtube: «Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής μου έχω υπάρξει 120 κιλά. Είχα σταματήσει να ζυγίζομαι στα 112-113 αλλά μετά είχα πάρει μια γερή φόρα κατά πάνω».

Όσον αφορά στην απώλεια βάρους που έχει καταφέρει μέχρι σήμερα, η Σοφία Μουτίδου έδωσε έμφαση στο προσωπικό βίωμα και στην εσωτερική της ικανοποίηση, ανεξάρτητα από την εικόνα που μπορεί να έχουν οι άλλοι. Χαρακτηριστικά σημείωσε: «Αυτή τη στιγμή είμαι 90 κιλά. Αυτό για μένα είναι μια τεράστια νίκη. Όχι για σένα που με βλέπεις γιατί δεν έχει καμία σημασία πώς μας βλέπουν οι άλλοι. Όλος ο αγώνας γίνεται για το πώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας».

Δείτε το βίντεο με όσα είπε η Σοφία Μουτίδου

Η ηθοποιός επεσήμανε ότι τα κιλά δεν είναι πάντα αποτέλεσμα λαιμαργίας ή έλλειψης αυτοσυγκράτησης, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και κατανόηση. «Όταν δούμε τις αιτίες που παίρνουμε κιλά και δεν είναι ότι είμαστε λαίμαργες την ώρα που ο άλλος κρατιέται, δεν είναι ωφέλιμες σκέψεις αυτές. Πάρα πολύς κόσμος έχει πρόβλημα με τα κιλά του και με την εμφάνισή του στην παραλία, χωρίς να έχει περιττά κιλά», τόνισε.

Φωτογραφία: NDPPHOTO