OsteoStrong Webinar: Οστά, αρθρώσεις & μύες

Στην OsteoStrong, η αποστολή δεν περιορίζεται μόνο στην ενδυνάμωση. Πιστεύουμε ότι η πλήρης ενημέρωση και η γνώση είναι το κλειδί για μια ζωή με δύναμη, υγεία και ευεξία, σήμερα και στο μέλλον. Γι’ αυτό διοργανώνουμε τα webinars της OsteoStrong, με στόχο να προσφέρουν επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις, πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές πρόληψης, ώστε να ενισχύουν οστά, αρθρώσεις και μύες, να βελτιώνουν τη γενική ευεξία τους και να ανακουφίζονται από πόνους.

Στο πλαίσιο αυτό, σας προσκαλούμε σε ένα ιδιαίτερα σημαντικό webinar με την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικό Διαιτολόγο/Διατροφολόγο, με τίτλο:
Οστά, αρθρώσεις & μύες, πώς η διατροφή και το σωστό μηχανικό ερέθισμα χτίζουν πραγματική αντοχή. Γιατί το ασβέστιο δεν αρκεί και τι χρειάζεται πραγματικά το σώμα για να αντέχει στον χρόνο.

Πότε και πού θα πραγματοποιηθεί το webinar

Το webinar θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης και διαδικτυακά, με προεγγραφή απαραίτητη.

Δια ζώσης:
Κέντρο OsteoStrong Θεσσαλονίκη
Τσιμισκή 43, 3ος όροφος
Εμπορικό Κέντρο Πλατεία, 54623
Μπορείτε να κάνετε εγγραφή ΕΔΩ ή καλώντας στο 2310 467490

Online:
Μέσω Zoom, σε αυτόν τον σύνδεσμο

Τι θα μάθετε

Τα οστά και οι μύες μας δεν είναι «νεκρός ιστός». Αντιθέτως, αντιδρούν, προσαρμόζονται και δυναμώνουν όταν τους παρέχουμε τα σωστά θρεπτικά συστατικά και το κατάλληλο μηχανικό ερέθισμα. Στο webinar θα αναλύσουμε:

• Γιατί η οστική και μυϊκή φθορά ξεκινά νωρίτερα απ’ όσο φανταζόμαστε και πώς μπορούμε να την προλάβουμε με τη σωστή ενδυνάμωση.
• Γιατί η διατροφή από μόνη της δεν αρκεί· ακόμη κι αν προσέχουμε τι τρώμε, τα οστά και οι μύες χρειάζονται στόχευση και μηχανικό ερέθισμα.
• Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής, της πρωτεΐνης και των μικροθρεπτικών συστατικών και γιατί το ασβέστιο από μόνο του δεν αρκεί για την πραγματική αντοχή.

• Πώς η φλεγμονή και η υγεία του εντέρου επηρεάζουν οστά και αρθρώσεις και ποια είναι η σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή, την πέψη και τη μακροπρόθεσμη ευεξία.
• Πώς μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να προλάβει πόνο, φθορά και απώλεια αντοχής, διασφαλίζοντας οστική και μυϊκή ενδυνάμωση, ευεξία και ανακούφιση από πόνους.

Σε ποιους απευθύνεται

Το περιεχόμενο απευθύνεται σε γυναίκες και άνδρες άνω των 35 ετών, σε όσους αντιμετωπίζουν πόνο σε αρθρώσεις ή μυοσκελετικές ενοχλήσεις και οστική απώλεια, αλλά και σε όσους επιθυμούν πρόληψη και βελτίωση της αντοχής τους.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει για όσους νιώθουν ότι «κάτι λείπει» στην καθημερινή φροντίδα του σώματος ή έχουν οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.

Η ειδικός πίσω από τη γνώση

Η Αναστασία Κόκκαλη είναι απόφοιτη του Glasgow Caledonian University, με Άριστα στην Ανθρώπινη Διατροφή και Κλινική Διαιτολογία.

Ασκεί το επάγγελμα του ιδιώτη κλινικού διαιτολόγου στη Θεσσαλονίκη και συνεργάζεται με το Κέντρο Αποκατάστασης «Η Αναγέννηση».

Παρακολουθεί συστηματικά τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις στον χώρο της διατροφής και της υγείας, συμμετέχοντας σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια, ενώ παράλληλα έχει ενεργή τηλεοπτική παρουσία, μεταφέροντας τεκμηριωμένη και αξιόπιστη γνώση στο ευρύ κοινό.

Όταν η επιστήμη συναντά την πράξη

Στο συγκεκριμένο webinar, η επιστημονική γνώση της Αναστασίας Κόκκαλη συνδυάζεται με την πρακτική εφαρμογή της μεθόδου OsteoStrong, μιας σύγχρονης προσέγγισης θεραπευτικής άσκησης που βασίζεται στη στοχευμένη μηχανική φόρτιση.

Η μέθοδος παρέχει ερέθισμα σε οστά, αρθρώσεις και μύες, χωρίς κόπωση ή τραυματισμό, λειτουργώντας συμπληρωματικά στη σωστή διατροφή και στην πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων.

Η συμμετοχή στο webinar προσφέρει ένα ολοκληρωμένο εργαλείο πρόληψης και ενδυνάμωσης, συνδυάζοντας:
• επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή
• σύγχρονη γνώση γύρω από την υγεία των οστών
• και ασφαλή, στοχευμένη μυϊκή και οστική ενδυνάμωση
με στόχο τη βελτίωση της καθημερινής ευεξίας και την ανακούφιση από χρόνιους πόνους.

Η φιλοσοφία της OsteoStrong

Στην OsteoStrong, η αποστολή είναι ξεκάθαρη:

να προσφέρονται στα μέλη όλα τα απαραίτητα εφόδια για μια ζωή πιο δυνατή και υγιή.
Τα εκπαιδευτικά webinars αποτελούν έναν από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους η επιστήμη γίνεται πρακτική γνώση, μέσα από τεκμηριωμένες πληροφορίες και εφαρμογές που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητα.

Ο στόχος δεν είναι απλώς η ενημέρωση, αλλά η ουσιαστική κατανόηση του πώς:
• η σωστή διατροφή
• το κατάλληλο μηχανικό ερέθισμα
• και η επιστημονική καθοδήγηση
μπορούν να συμβάλουν σε δυνατά οστά, υγιείς αρθρώσεις, ενισχυμένους μύες και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Εγγραφείτε τώρα και εξασφαλίστε τη θέση σας

Για να παρακολουθήσετε το webinar δια ζώσης, μπορείτε να κάνετε εγγραφή ΕΔΩ ή να καλέσετε στο 2310 467490.

Για να παρακολουθήσετε το webinar διαδικτυακά, μπορείτε να συνδεθείτε μέσω αυτού του συνδέσμου.

Η OsteoStrong® έχει 4 κέντρα στη χώρα μας:

• Γλυφάδα (Γρ. Λαμπράκη 34, τηλ: 210 9647906)
• Αθήνα (Περιοχή Χίλτον, Χατζηγιάννη Μέξη 5, τηλ: 21 0729 8209)
• Μαρούσι (Γράμμου 73 τηλ: 2106179265)
• Θεσσαλονίκη (Εμπορικό κέντρο Πλατεία, Τσιμισκή 43, τηλ: 231 046 7490)

Κλείστε τη δική σας δοκιμαστική συνεδρία, να γνωρίσετε από κοντά τη μέθοδο OsteoStrong και να ανακαλύψετε πώς μπορείτε να επενδύσετε στην υγεία σας σήμερα.