Ο δεκάλεπτος κανόνας του Steve Jobs που τον έκανε πιο έξυπνο

Φανταστείτε αυτό: Έχετε κολλήσει σε ένα δύσκολο πρόβλημα στη δουλειά σας. Κάθεστε στο γραφείο σας εδώ και 10 λεπτά, στραγγίζοντας το μυαλό σας για μια λύση, αλλά τίποτα δεν σας έρχεται στο μυαλό. Τι κάνουμε τώρα;

Αν ήσασταν ο Steve Jobs, η απάντηση θα ήταν ξεκάθαρη - σηκωθείτε και πηγαίνετε μια βόλτα. Ο Jobs, ο εμβληματικός συνιδρυτής της Apple, ήταν γνωστός για τις έκανε μεγάλες βόλτες που έκανε για να σκεφτεί σημαντικά ζητήματα. Στην πραγματικότητα, ο βιογράφος του, Walter Isaacson, σημείωσε ότι το περπάτημα ήταν η μέθοδος που χρησιμοποιούσε ο Jobs για σοβαρές συζητήσεις, ενώ ο θρυλικός σχεδιαστής Jony Ive θυμήθηκε ακόμη ότι περνούσε αμέτρητες ώρες περπατώντας ήσυχα μαζί του.

Αλλά η συνήθεια του Jobs να περπατάει δεν ήταν μόνο για να απολαμβάνει την ύπαιθρο. Η διαίσθησή του ότι το περπάτημα βοηθά στη δημιουργία ιδεών υποστηρίζεται πλέον από τη νευροεπιστήμη. Σύγχρονες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο περίπατος μπορεί να ενισχύσει την εγκεφαλική λειτουργία και να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων που φαίνονται άλυτα όταν κάθεστε.

Διαβάστε περισσότερα: gazzetta.gr