Ξεχάστε το Δείκτη Μάζας Σώματος! Αξιολογήστε το βάρος σας με ένα σπάγκο!

Ανάλογα με το αποτέλεσμα που δίνει ο τύπος υπολογισμού για το Δείκτη Μάζας Σώματος, κρίνεται αν το άτομο είναι λιποβαρές, αν έχει φυσιολογικό βάρος, αν είναι υπέρβαρο ή αν είναι παχύσαρκο.

Σύμφωνα όμως με νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπρουκς της Οξφόρδης, υπάρχει ένας πιο αξιόπιστος τρόπος να αξιολογήσουμε το βάρος μας και δεν περιλαμβάνει τίποτα περισσότερο από ένα κομμάτι σπάγκο!

Πώς θα κάνετε τη μέτρηση

Παίρνετε ένα κουβάρι σπάγκο και κόβετε ένα κομμάτι όσο το ύψος σας. Μετά το διπλώνετε ή το κόβετε στα δύο και το τυλίγετε γύρω από τη μέση σας.

Θα πρέπει το κομμάτι να κλείνει άνετα γύρω από τη μέση ή ακόμη καλύτερα να περισσεύει.

Διαβάστε περισσότερα στο www.onmed.gr