Σκεφτόσουν το νέο Audi Q3 Sportback; Με το πρόγραμμα Audi m0%ment, μπορεί να γίνει δικό σου.
«Φρουροί» της υγείας τα μύρτιλλα
«Φρουροί» της υγείας τα μύρτιλλα
Προστατεύουν από την παχυσαρκία, τα καρδιακά επεισόδια και τον διαβήτη
Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Μέιν στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση μύρτιλλων για οκτώ εβδομάδες συνεχόμενα θωρακίζουν τον ανθρώπινο οργανισμό από την παχυσαρκία, τον διαβήτη και την υπέρταση.
Οι παράγοντες αυτοί είναι η κύρια αιτία εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα μύρτιλλα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες – αντιοξειδωτικές ουσίες που θωρακίζουν τα κύτταρα της καρδιάς και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση για να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι συνεπικουρούν στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων και εμποδίζουν την εμφάνιση δυσανεξίας στη γλυκόζη που μπορεί να προκαλέσει διαβήτη.
Τα πρώτα πειράματα έγιναν σε ποντίκια επειδή είναι γνωστό ότι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες μύρτιλλων και τελειώνοντας την έρευνά τους οι επιστήμονες του Μέιν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δύο φλυτζάνια μύρτιλλα την ημέρα είναι η ενδεδειγμένη δοσολογία για καλή υγεία.
Οι παράγοντες αυτοί είναι η κύρια αιτία εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα μύρτιλλα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες – αντιοξειδωτικές ουσίες που θωρακίζουν τα κύτταρα της καρδιάς και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση για να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι συνεπικουρούν στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων και εμποδίζουν την εμφάνιση δυσανεξίας στη γλυκόζη που μπορεί να προκαλέσει διαβήτη.
Τα πρώτα πειράματα έγιναν σε ποντίκια επειδή είναι γνωστό ότι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες μύρτιλλων και τελειώνοντας την έρευνά τους οι επιστήμονες του Μέιν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δύο φλυτζάνια μύρτιλλα την ημέρα είναι η ενδεδειγμένη δοσολογία για καλή υγεία.
Thema Insights
Φύση, γεύσεις, εξερεύνηση και ευεξία σε μια φθινοπωρινή διαμονή στο Divani Meteora, με φόντο ένα από τα πιο ξεχωριστά τοπία της Ελλάδας
Σε μια καθημερινότητα που κινείται σε ολοένα και πιο εντατικούς ρυθμούς, ο ποιοτικός ύπνος αναδεικνύεται ως μία από τις πιο ουσιαστικές μορφές φροντίδας του εαυτού μας. Εδώ, η επιλογή του κατάλληλου στρώματος αποκτά ιδιαίτερη σημασία, κάτι που η JYSK γνωρίζει καλά.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
