Η σέξι ηθοποιός ξεκινάει με 10 λεπτά έντονης αερόβιας άσκησης, συνεχίζει με βάρη, μετά κάνει άλλα δέκα λεπτά αερόβια άσκηση και τελειώνει πάλι με βάρη. Με αυτόν τον τρόπο καίει θερμίδες και δυναμώνει τους μυς
Μυρτώ Τζώρτζου
Πρωτοχρονιά στον αγαπημένο της προορισμό, το Μεξικό, έκανε η πανέμορφη ηθοποιός Jessica Alba, η οποία συνοδευόταν φυσικά από το σύζυγό της Cash Warren. H 33χρονη μητέρα δυο παιδιών εντοπίστηκε από τους παπαράτσι φορώντας δυο διαφορετικά καυτά μπικίνι, τα οποία αναδείκνυαν με τον καλύτερο τρόπο το άψογο σώμα της. Το σώμα της μάλιστα, όπως βλέπουμε και στις φωτογραφίες, έχει επανέλθει στην τέλεια κατάτσταση που ήταν πριν από τις δυο γέννες.
Η Alba βέβαια, όπως και η ίδια έχει πει, δεν αφήνει τίποτα στην τύχη παρόλο που δηλώνει ότι βαριέται τη γυμναστική. Ωστόσο το πρόγραμμά της περιλαμβάνει 4 επισκέψεις σε γυμναστήριο, με συγκεκριμένο πρόγραμμα που δεν αλλάζει: Η σέξι ηθοποιός ξεκινάει με 10 λεπτά έντονης αερόβιας άσκησης, συνεχίζει με βάρη, μετά κάνει άλλα δέκα λεπτά αερόβια άσκηση και τελειώνει πάλι με βάρη. Με αυτόν τον τρόπο καίει θερμίδες και δυναμώνει τους μυς.
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας