Ατομικό πρόγραμμα καθαρά για προληπτικούς λόγους ακολούθησε στη σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού ο Σέρχιο Σάντεθ, δύο ημέρες πριν από τον πρώτο αγώνα με την Μπριζ στη Λεωφόρο
Ο Σέρχιο Σάντσεθ ήταν ο τελευταίος ποδοσφαιριστής που απέκτησε ο Παναθηναϊκός κατά τη διάρκεια της φετινής μεταγραφικής περιόδους.
Εν όψει του πρώτου αγώνα με την Κλαμπ Μπριζ για τον τρίτο προκριματικό γύρο του Champions League ο Ισπανός στόπερ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα για καθαρά προληπτικούς λόγους, ώστε να μην επιβαρυνθεί από τις τελευταίες προπονήσεις του «τριφυλλιού».
Ο 29χρονος άσος αναμένεται να δώσει κανονικά το «παρών» στην προσεχή αναμέτρηση με τους Βέλγους, κάτι που δεν ισχύει για τον Τελάντερ που συνέχισε το ατομικό του και τον Εσιέν που έκανε και σήμερα αποθεραπεία.
Το σημερινό πρόγραμμα περιλάμβανε αρχικά ζέσταμα, ακολούθως μια άσκηση οκτώ εναντίον τριών, στη συνέχεια πάσες και στο τέλος ασκήσεις τακτικής, ενώ η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη στις 5:30 το απόγευμα.
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας