Απίστευτο: Αυτή η δίαιτα μας παχαίνει

190517213252_processed_food

Μπορεί διάφορες δημοφιλείς δίαιτες απώλειας βάρους να δαιμονοποιούν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά ή τρόφιμα, υπάρχει όμως κι ένα που είναι κοινό σε όλες: τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η επιδημία της παχυσαρκίας σχετίζεται τουλάχιστον εν μέρει με την αφθονία των επεξεργασμένων τροφίμων στην καθημερινή διατροφή των ανθρώπων. Τώρα, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Cell Metabolism επιβεβαιώνει ως αληθή αυτήν ακριβώς τη σύνδεση.

Σε μια αυστηρά ελεγχόμενη εργαστηριακή μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που πέρασαν δύο εβδομάδες ακολουθώντας μια διατροφή με εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωσαν πολλές περισσότερες θερμίδες, αυξάνοντας έτσι το βάρος τους, σε σχέση με όταν ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια σε φυσικά, μη επεξεργασμένα τρόφιμα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

bulldog

Είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά, αφού είναι φιλικό και αξιαγάπητο. Δεν είναι ένας μεγαλόσωμος σκύλος, ώστε να τα ρίχνει κάτω, αλλά ούτε υπερβολικά μικρόσωμος, για να κινδυνεύει να τραυματιστεί εύκολα

woman_clock

Σύμφωνα με μεγάλη ισπανική μελέτη, οι ασθενείς που συστηματικά παίρνουν τα αντιϋπερτασικά πριν κοιμηθούν έχουν καλύτερα ελεγχόμενη αρτηριακή πίεση και μειωμένο κίνδυνο θανάτου ή νοσηρότητας λόγω καρδιακών και αγγειακών προβλημάτων

rofima

Επιστρέψατε στο σπίτι από μία κουραστική μέρα στη δουλειά και αναζητάτε κάτι να σας χαλαρώσει από το στρες και να λύσει τον κόμπο που νιώθετε στο στομάχι σας; Υπάρχουν τέσσερα βότανα που υπόσχονται να κάνουν ακριβώς αυτό

mastou

Ο καρκίνος του μαστού δεν τρομάζει όπως παλαιότερα. Όμως η ευαισθητοποίηση, η πρόληψη και η αντιμετώπισή του δεν είναι απλώς μια ροζ κορδέλα. Είναι η προνοητική στάση ζωής, με τις προληπτικές εξετάσεις που κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν ασφάλεια, να βρίσκονται, δικαίως, στην πρώτη γραμμή της άμυνας