Όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο πιο αργά γερνάμε

Όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο πιο αργά γερνάμε

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης αποκαλύπτει ότι το οξειδωτικό στρες που γερνά τα κύτταρα μας ενεργοποιεί επίσης τα νευρικά κύτταρα που ελέγχουν τον ύπνο

190321193557_aypnia159875
Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature δείχνει ότι η ποσότητα του ύπνου που απολαμβάνουμε μπορεί να καθορίζει πόσο γρήγορα γερνάμε και πόσο ευάλωτοι είμαστε στις ασθένειες.

Πιο αναλυτικά, η νέα μελέτη των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης αποκαλύπτει ότι το οξειδωτικό στρες που γερνά τα κύτταρα μας και μπορεί να προκαλέσει κακή υγεία ενεργοποιεί επίσης τα νευρικά κύτταρα που ελέγχουν τον ύπνο.

Το οξειδωτικό ή εσωτερικό στρες συμβαίνει όταν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες, από τη μια πλευρά, είναι μόρια που περιέχουν οξυγόνο και μπορούν να βλάψουν τους ιστούς, ενώ η έλλειψη αντιοξειδωτικών, από την άλλη, σημαίνει ότι αυτή η βλάβη δεν μπορεί να προληφθεί ή να αντιστραφεί αποτελεσματικά.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης