Η 20λεπτη προπόνηση όταν δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο!

Jenna

Η Jenna Dewan σας δείχνει πως μπορείτε να γυμναστείτε μέσα σε 20 λεπτά όλες εκείνες τις ημέρες που δεν έχετε καθόλου χρόνο να πάτε γυμναστήριο

Πόσες φορές σου έχει τύχει να μην έχεις χρόνο να πας ούτε μέχρι το σούπερ μάρκετ; Ε λοιπόν, εκείνες τις φορές είναι που παραλείπεις τη γυμναστική σου με αποτέλεσμα μετά να νιώθεις τύψεις.
Τέλος οι τύψεις κορίτσια! Η Jenna Dewan σας δείχνει πως μπορείτε να γυμναστείτε μέσα σε 20 λεπτά όλες εκείνες τις ημέρες που δεν έχετε καθόλου χρόνο να πάτε γυμναστήριο.



Διαβάστε και δείτε περισσότερα βίντεο στο keepup

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

stress_stress

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους τα άτομα εκείνα που χρησιμοποιούν το κεφάλι για να ελέγχουν τις καταστάσεις και να νιώθουν ασφαλή και όχι την καρδιά, παθαίνουν πολύ συχνά πονοκεφάλους

xeiroyrgiki

Οι ερευνητές δημιούργησαν με τη βοήθεια γενετικής τροποποίησης ένα νέο είδος «τούρμπο» ανοσοποιητικού κυττάρου, το CAR19-iNKT, το οποίο θα μπορούσε μελλοντικά να παραχθεί μαζικά και να χρησιμοποιηθεί σε καρκινοπαθείς

1