Έχω κατάθλιψη και το περιβάλλον μου δεν με στηρίζει, τι πρέπει να κάνω;

depressed-girl-two

Στις περιπτώσεις της κατάθλιψης η στήριξη του περιβάλλοντος, όσο μεγάλη και ειλικρινής κι αν είναι, συχνά δεν είναι αρκετή…

Στην πραγματικότητα, φιλία-οικογένεια και ψυχοθεραπεία συνιστούν δύο διαφορετικές προσεγγίσεις σε ένα και το αυτό πρόβλημα. Αν και μπορούν να συμπληρώνουν η μία την άλλη, δεν θα πρέπει ούτε να συγχέονται ούτε να υποκαθιστούν η μία την άλλη.

Από καθαρά χρονική άποψη είναι σύνηθες κάποιος να απευθύνεται πρώτα στο φιλικό και οικογενειακό του περιβάλλον και μετά σε έναν ειδικό. Αλλά αυτό ακριβώς δείχνει ότι η παρέμβαση του φιλικού – οικογενειακού περιβάλλοντος σύντομα, παρά την αναμφισβήτητη καλή θέληση που μπορεί να τη συνοδεύει, συναντά τα όριά της.

Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν ίσως να απαλύνουν τα συμπτώματα μίας επείγουσας κατάστασης, δεν είναι όμως διόλου βέβαιο ότι ξέρουν πώς να σε βγάλουν από τις παγίδες στις οποίες έχεις πέσει ή εσύ έχεις δημιουργήσει στον εαυτό σου. Ο ψυχολόγος αντίθετα έχει εκείνη ακριβώς τη γνώση που απαιτείται για μία οριστική έξοδο από τον φαύλο κύκλο στον οποίο έχεις περιέλθει.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com

ΣΧΟΛΙΑ (8)

Δωσε εμφαση σε αυτα που σε ευχαριστουν

και που δεν σε κανουν να ντρεπεσαι. Η καταθλιψη εχει να κανει με το περιβαλλον αλλα κυριως με μας τους ιδιους. Αν ειμαστε αυστηροι κριτες του εαυτου μας χωρις να προσπαθουμε να διορθωθουμε σαν ανθρωποι εχουμε πεσει στο φαυλο κυκλο της καταθλιψης. Αν κανεις αυτο που πρεπει για σενα και για τους αλλους και προσπαθεις για το καλυτερο τοτε εχεις νικησει την καταθλιψη. Αν εισαι εσυ ενταξει και το περιβαλλον δεν στο αναγνωριζει τοτε δεν εισαι εσυ ο προβληματικος και θα πρεπει να αλλαξεις περιβαλλον.

Jack

Πλάκωσαν τα ψυχάκια οι ντόκτορ να πιάσουν πελατεία,πώς δεν άφησαν και διέυθυνση.Μόνο ψυχίατρος είναι η λύση λέει ο άλλος ο βλαμένος απο κάτω.Ότι νάναι στη φωλιά του κούκου.Μάθαμε όλοι την κατάθλιψη τώρα.Μας χωρίζει η γκόμενα κατάθλιψη.Μας απολύουν κατάθλιψη.Χάνει η ομάδα κατάθλιψη, και ένα σωρό άλλες χαζές αιτίες.Καταλάβετε πως δεν θα ζούμε για πάντα και σταματήστε να στρώνετε διάφορα,γιατί όταν σας τσαλακώνονται βάζετε τα μαύρα και το ρίχνετε στη κατάθλιψη. Ζείστε με λιγότερα και θα ζήσετε καλύτερα.

Specialized Knowledge

Η κατάθλιψη είναι * διαταραχή* στήν λειτουργία του εγκεφάλου. Μαγνητικές τομογραφίες υγιών ατόμων και με κατάθλιψη καταδεικνύουν την διαφορά. ( σχετικά WebMD.com) . Η μόνη γρήγορη και αποτελεσματική και οικονομική θεραπεία είναι η φαρμακευτική αγωγή. Επομένως , η επίσκεψη σε ψυχίατρο είναι η μόνη λύση στην Ελλάδα . Καί η υπομονή , καθόσον τα φάρμακα θέλουν δύο μήνες γιά να αποδώσουν.

specialized από τα lidl

Ο άλλος ο κόπανος θέλει να γεμίσει την Ελλάδα με χάπια. Ρε ξύλο που θέλετε μερικοί,τι βλακείες γράφεις ρε αλήτη και κάποιοι θα σε πιστέψουν.

Δρ Ελένη

Συνεχείς επιστημονικές μελέτες απέδειξαν περίτρανα, ξανά και ξανά, πως η πνευματική αφύπνιση με τη στροφή στο Θεό κατάφερναν να απεγκλωβίσουν τους ασθενείς από τα ζοφερά συμπτώματα της κατάθλιψης. Μερικοί μάλιστα Ψυχολόγοι στο Εξωτερικό εφαρμόζουν κλινικά Religious CBT συνεδρίες, με θετικά αποτελέσματα. Αν το υπάρχον περιβάλλον δε στηρίζει επαρκώς, με συναίσθηση και πόνο ψυχής, τους καταθλιπτικούς, πρέπει να αλλάξουν περιβάλλον! Αν επιλέξουν την Εκκλησία, έναν φωτισμένο Πνευματικό Ιερέα, Μυστηριακή ζωή, διάβασμα θρησκευτικών βιβλίων, δε θα απογοητευτούν. Καλό κουράγιο, καλή βοήθεια, γρήγορη αποθεραπεία, καλή φώτιση, σας εύχομαι, αδερφοί κι αδερφές μου εν Χριστώ. Οι προσευχές μου θα σας συνοδεύουν.

Θβ

Άλλαξε σύντροφο και απελευθέρωσε μαζί του όλους τους κρυμμένους πόθους σου και τα απαγορευμένα όνειρα σου!! Τότε θα ξεπεράσεις με μιας όλα σου τα ψυχολογικά προβλήματα!! Βγάλε ότι έχεις μέσα σου χωρίς ταμπού!!

Giorgakis

Αν δεν σε στηρίζει αλλαξε περιβαλλον

ΝΑΣΟΣ

οτι και εγω ,παρε τα χαπια σου και υπομονη ,μια ζωη ειναι θα περασει ....

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

criminal

Η επιδείνωση της εγκληματικότητας θα είναι πιο αισθητή σε εκείνες τις περιοχές που, ενώ παραδοσιακά έχουν πιο κρύους χειμώνες, η κλιματική αλλαγή θα τους κάνει πιο ήπιους