Λάδι από αβοκάντο: Το τελευταίο superfood που πρέπει να βάλεις παντού

avocado-2115922_1920

Μπαίνει σε σαλάτες, αλλά όχι μόνο

Είναι τέλειο για την επιδερμίδα σου, για τα μαλλιά σου και για τη μαγειρική σου. Το λάδι από αβοκάντο είναι το next best thing που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου.

Σε ό,τι αφορά τη διατροφή αυτή η εναλλακτική έχει την ικανότητα να βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σου και την ποιότητα της επιδερμίδας σου. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά ενώ δεν καταστρέφονται τα θρεπτικά συστατικά του με το μαγείρεμα.

Βάλ’το σε σαλάτες αλλά και σε όλες τις συνταγές σου είτε είναι ωμές είτε είναι μαγειρευτές.

Σε ό,τι αφορά την ομορφιά σου μπορείς να βάλεις το έλαιο αβοκάντο στο πρόσωπο, το λαιμό, το σώμα και τα μαλλιά σου. Φρόντισε μόνο να είναι ανεπεξέργαστο.

Διαβάστε περισσότερα στο KeepUp

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

zaxari

Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η κατανάλωση της ζάχαρης δεν πρέπει να ξεπερνά τις 100 θερμίδες ημερησίως

santorini-krouz2

Επικαλείται έρευνα που έδειξε ότι οι εκπομπές αερίων βρέθηκαν να είναι έως και 17 φορές υψηλότερες σε σχέση με ό,τι θα περίμενε κανείς ακόμα και σε έναν πολυσύχναστο δρόμο με αυτοκίνητα

31