Wellbeing: Μπορείς και μόνη σου να καθαρίσεις τις αρτηρίες σου! Δες πώς…

neven-krcmarek-133664-e1503218483575

Σε αυτό το post θα γίνω λίγο σκληρή ίσως γιατί αυτός είναι ο τρόπος μου για να σου πω πόσο σημαντικό είναι να διατηρείς καθαρές τις αρτηρίες σου. Για ποιο λόγο μου ήρθε να γράψω γι’αυτό το θέμα;

Ίσως γιατί έχω χάσει φίλους και συγγενείς από προβλήματα στην καρδιά τα οποία δημιουργήθηκαν από κακή διατροφή.

Οι διατροφολόγοι θεωρούν τις καρδιαγγειακές παθήσεις ως την “πανούκλα” του 21ου αιώνα. Υπάρχουν, όμως, και φυσικοί τρόποι για να καθαρίσεις τις αρτηρίες σου και να τις διατηρείς όσο πιο υγιείς γίνεται και σου τους έχω όλους εδώ..

Προσωπικά πιστεύω πως η καλύτερη θεραπεία για όλα είναι η σωστή διατροφή και αυτό θα το διαπιστώσεις ακόμα περισσότερο στα μελλοντικά μου posts.

Tι είναι οι αρτηρίες…

Είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα. Οι υγιείς αρτηρίες είναι ελαστικές, εύκαμπτες και καθαρές και μεταφέρουν άνετα όλα τα συστατικά που πρέπει να μεταφέρουν. Η κακή διατροφή, όμως, μπορεί να σχηματίσει ένα είδος πλάκας στα τοιχώματα με αποτέλεσμα να κάνει πιο στενή τη δίοδο των συστατικών. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί και να την εμποδίζει εντελώς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην γνωστή σε όλους μας καρδιακή προσβολή.

Διαβάστε περισσότερα στο: www.keepup.gr

ΣΧΟΛΙΑ (1)

Χ

Η ποιότητα του αέρα και του νερού στο Ελλάντα είναι σε χαμηλά επίπεδα. Συνεπώς ο κίνδυνος μεγάλος όσο και αν προσέχετε την διατροφή σας και γυμνάζεστε.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

couple

«Είναι πάντα εντάξει να πει κανείς όχι στη σεξουαλική δραστηριότητα με την οποία δεν αισθάνεται άνετα, όποια κι αν είναι η κατάσταση», δήλωσε η επικεφαλής της οργάνωσης Family Planning Association

workout01

Ξέρεις ότι πρέπει να γυμνάζεσαι αλλά δεν θέλεις να το κάνεις για κανένα λόγο. Δυστυχώς η γυμναστική είναι υγεία και χρειάζεται. Ακόμα και μερικά λεπτά άσκησης την ημέρα θα σου δώσουν ενέργεια και ζωή.

kate01__1_

Τώρα που φθινοπωριάζει το μόνο που θέλουμε είναι να χωθούμε στα πουλοβεράκια μας και να απολαύσουμε τη θαλπωρή του σπιτιού μας. Τι γίνεται, όμως, με τα κιλάκια που πήραμε στις διακοπές; Δεν πρέπει να τα χάσουμε;