Αντιμετωπίστε το άγχος των πανελληνίων εξετάσεων

read-the-book-2784895_1920

Τι πρέπει να κάνουν γονείς και παιδιά

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούν μια ιδιαίτερα στρεσογόνο περίοδο για τον έφηβο. Επιπρόσθετα, με τις γενικότερες αλλαγές που βιώνει στο σώμα, τη σκέψη, το συναίσθημά του, οι οποίες συνιστούν μια φάση αγωνίας & αστάθειας, οι Πανελλήνιες προσθέτουν κι άλλο άγχος.

Θα έλεγε κανείς, ότι από αυτές «κρίνεται» το μέλλον του παιδιού, καθώς η επιτυχία του εφήβου ή μη θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τις σπουδές και την επαγγελματική του κατεύθυνση.

Σε αυτήν τη δύσκολη φάση ζωής είναι απαραίτητο για τον έφηβο ένα υποστηρικτικό περιβάλλον (γονείς). Αντιλαμβανόμαστε, λοιπόν, ότι οι εξετάσεις δεν είναι μια προσωπική υπόθεση του εφήβου, αλλά μια «οικογενειακή» υπόθεση, στην οποία πρέπει ο καθένας να μετέχει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο από την πλευρά του.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς:

Διαβάστε αναλυτικά στο Kontasou.com

ΣΧΟΛΙΑ (1)

ivan

Μην λετε στα παιδια να μην αγχωνονται και να μην φοβουνται γιατι πολυ απλα δεν ειναι στο χερι τους. Επειδη πολλα φοβουνται οτι την ημερα των εξετασεων θα ξεχασουν αυτα που διαβασαν καλο θα ειναι να ξερουνε οτι αυτο δεν μπορει να συμβει .Στην χειροτερη και αν συμβει θα ειναι μονο για κανα τεταρτακι εικοσαλεπτο ετσι λειτουργει ο μηχανισμος του αγχους-φοβου.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

workout01

Ξέρεις ότι πρέπει να γυμνάζεσαι αλλά δεν θέλεις να το κάνεις για κανένα λόγο. Δυστυχώς η γυμναστική είναι υγεία και χρειάζεται. Ακόμα και μερικά λεπτά άσκησης την ημέρα θα σου δώσουν ενέργεια και ζωή.

kate01__1_

Τώρα που φθινοπωριάζει το μόνο που θέλουμε είναι να χωθούμε στα πουλοβεράκια μας και να απολαύσουμε τη θαλπωρή του σπιτιού μας. Τι γίνεται, όμως, με τα κιλάκια που πήραμε στις διακοπές; Δεν πρέπει να τα χάσουμε;