Είναι η ευτυχία σου κρυμμένη στις μυρωδιές;

Ό,τι και αν είναι αυτό που θα χαρίσει και θα ορίσει την ευτυχία σου, οι έρευνες έρχονται να σου μάθουν πως αυτή είναι κρυμμένη στις μυρωδιές και τα αρώματα γύρω σου και πως έτσι, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις, για να την κατακτήσεις, είναι να τη μυρίσεις!

Κάνε το πείραμα και ανακάλυψε γιατί οι ειδικοί συνδέουν τόσο στενά την όσφρηση με αυτήν.

• Αν πιστεύεις ότι η ευτυχία σου είναι συνδεδεμένη με τα παιδικά σου χρόνια, την ασφάλεια και τη θαλπωρή των γονιών σου, τότε δεν έχεις παρά να φέρεις τη μύτη σου σε επαφή με το παιδικό ταλκ.

• Για να ανεβάσεις αυτομάτως την ενέργεια αλλά και τη διάθεση σου, μύρισε φύλλα ή λάδι μέντας ή ακόμα και έλαιο γιασεμιού.

• Στην περίπτωση που για να αισθανθείς την ευτυχία πρέπει απλά να χαλαρώσεις από το στρες και τα άγχος της καθημερινότητα σου, μύρισε έλαιο λεβάντας.

• Αναζωογονήσου με εκείνα τα αρώματα που σου φέρνουν στο νου την αίσθηση της καθαριότητας και της θετικής ενέργειας. Τα εσπεριδοειδή είναι κατάλληλη επιλογή.

• Νιώσε τη ζεστασιά και θυμήσου παράλληλα την εικόνα της μαμάς στο σπίτι με μια βόλτα στο φούρνο της γειτονιάς τις πρώτες πρωινές ώρες – όταν το ψωμί είναι φρεσκοψημένο – ή φτιάχνοντας ένα κέικ ή μπισκότα κανέλας για την οικογένεια και τους φίλους σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Life2Day