Η καλύτερη τροφή για τον εγκέφαλο τα θαλασσινά, λένε οι επιστήμονες

Η καλύτερη τροφή για τον εγκέφαλο τα θαλασσινά, λένε οι επιστήμονες

Υποστηρίζουν ότι η μέτρια κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάιμερ σε ηλικιωμένα άτομα

Tα θαλασσινά είναι η καλύτερη τροφή για τον εγκέφαλο, όπως υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες επισημαίνοντας, η μέτρια κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάιμερ σε ηλικιωμένα άτομα. 

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ηλικιωμένα άτομα που κατανάλωναν θαλασσινά μία φορά την εβδομάδα και ήταν φορείς ενός γονιδίου που τους καθιστούσε ευεπίφορους στη νόσο Αλτσχάιμερ, διέτρεχαν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν τη νόσο .

Τα πορίσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Ιατρική Επιθεώρηση.

Οι Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν πως , στα άτομα αυτά δεν είχαν παρατηρηθεί μεγάλες εγκεφαλικές αλλοιώσεις.   Την ίδια ώρα, ειδικοί συστήνουν να είμαστε επιφυλακτικοί απέναντι στα αποτελέσματα της αμερικανικής έρευνας η οποία όπως τονίζουν, αφορά μία συγκεκριμένη ηλικιακή κατηγορία. 

Η καθηγήτρια Λόρα Φίλιπς από την Ιατρική Ένωση της Βρετανίας, υπογραμμίζει πως , η έρευνα έδειξε πως η μέτρια κατανάλωση θαλασσινών θωρακίζει τον εγκέφαλο ηλικιωμένων ατόμων από το Αλτσάιμερ και τα άτομα αυτά είναι επίσης φορείς ενός γονιδίου που μπορεί να πυροδοτήσει τη νόσο.

"Δεν θα πρέπει κατά συνέπεια να εξάγουμε συμπεράσματα για τον γενικότερο πληθυσμό", επεσήμανε η Βρετανή καθηγήτρια. 

Μία άλλη παλαιότερη έρευνα συμπεριέλαβε τα θαλασσινά στη λίστα με τις πιο ευεργετικές τροφές για τον εγκέφαλο.

Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή "Mount Sinai" στη Νέα Υόρκη, τα θαλασσινά, όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και οι σαρδέλες είναι πλούσια σε ωμέγα -3 λιπαρά οξέα, ισχυρά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για ένα υγιές μυαλό.

Επιπλέον, ερευνητές στο πανεπιστήμιο Tufts διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν ψάρι τρεις φορές την εβδομάδα, μείωναν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ κατά 39%.

ΣΧΟΛΙΑ (5)

Δημήτρης ό Κορίνθιος

Τί σκατά τρώνε οί πολιτικοί μας ??

Κολονάκι

Εγώ τρώω μόνο αστακό!

demi

συγγενικό μου ατομο ετων 80 σε ολη τη ζωη του ετρωγε ψάρι τρεις φορες την εβδομαδα απο 50 ετων και ηταν υγιεστατο, ενεργητικό, συν οτι φαινοταν 10 χρονια νεοτερο ωσπου ξαφνικά επαθε αλτσχαιμερ και τωρα δεν αναγνωρίζει προσωπα και καταστάσεις.πολυ βαριά κατασταση. τα συμπερασματα δικα σας

syberasmas

το συμπέρασμα είναι ότι από μια περίπτωση δεν είναι σωστό να βγάζεις συμπέρασμα, για αυτό και οι ιατρικές μελέτες περιλαμβάνουν μεγάλο δείγμα ασθενών

Αγύριγο κεφάλι

Πιθανότητες... ΟΧΙ σιγουριές!..

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

gamos_diaz

Μπορεί κάποιος/α που έχει ζήσει έντονα τη ζωή του πριν νοικοκυρευτεί, να στεριώσει σε έναν γάμο; Μεγάλα ερωτήματα που μόνο η Επιστήμη ή όποιος έχει φάει τη ζωή με το κουτάλι μπορεί να απαντήσει. Επί του παρόντος, η Επιστήμη απεφάνθη:

woman_eat

Για ποιο λόγο κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν, κάνοντας όσους παχαίνουν με το παραμικρό να τους θεωρούν «ευλογημένους»; Την απάντηση δίνει νέα έρευνα ελβετών επιστημόνων