Τέσσερις συμβουλές για πιο υγιεινή σαλάτα
Τέσσερις συμβουλές για πιο υγιεινή σαλάτα
Γιατί και η σαλάτα μπορεί να σε γεμίζει θερμίδες
-Πρόσθεσε μία μόνο κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και μην κάνεις υπερβολές.
-Απέφυγε τις σος με μαγιονέζα και φτιάξε σος με γιαούρτι, με balsamico, ή με μουστάρδα και μέλι.
-Άσε τα αλλαντικά στην άκρη και πρόσθεσε στήθος από κοτόπουλο ή τόνο σε νερό.
-Για να γίνει πιο χορταστική, βάλε στη σαλάτα ξηρούς καρπούς ή όσπρια μαγειρεμένα.
Πηγή: faysbook.gr
-Απέφυγε τις σος με μαγιονέζα και φτιάξε σος με γιαούρτι, με balsamico, ή με μουστάρδα και μέλι.
-Άσε τα αλλαντικά στην άκρη και πρόσθεσε στήθος από κοτόπουλο ή τόνο σε νερό.
-Για να γίνει πιο χορταστική, βάλε στη σαλάτα ξηρούς καρπούς ή όσπρια μαγειρεμένα.
Πηγή: faysbook.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
