Έρευνα: Μπορούμε να είμαστε αθλητές στα 95;

Η 95χρονη Καναδέζα Olga Kotelko άρχισε να ασχολείται με τον αθλητισμό μετά τα 77. Σήμερα, έχει να επιδείξει πολλά χρυσά μετάλλια και πάνω από 30 παγκόσμια ρεκόρ στο άλμα εις μήκος και στο τριπλούν.

Η Olga μεγάλωσε σε μια αγροτική οικογένεια με 11 αδέρφια και όχι μόνο είναι η μοναδική εν ζωή, αλλά είναι και ενεργή με πνευματική διαύγεια.

Πόσοι όμως από εμάς θα έχουν την τύχη, όχι μόνο να ζήσουν περισσότερο, αλλά και και να γεράσουν, ενώ παράλληλα το μυαλό τους θα λειτουργεί σωστά; Μια νέα έρευνα από το βρετανικό πανεπιστήμιο του Newcastle εγγυάται μακροβιότητα και «ποιοτική» ζωή για τους κατοίκους των χωρών της Δύσης, αφού η πρόοδος της ιατρικής και οι καλές συνθήκες διαβίωσης έχουν ήδη αυξήσει το προσδόκιμο ζωής.

Η έρευνα δείχνει ότι εξαιτίας των δύο παραπάνω παραγόντων κάθε 24 ώρες κερδίζουμε 5 ώρες επιπλέον ζωή, κάθε χρόνο δύο μήνες και κάθε δεκαετία η ζωή μας επιμηκύνεται κατά δύο χρόνια!

Σημειώνεται ότι στη Βρετανία από το 1980 μέχρι σήμερα έχει τετραπαλασιαστεί ο αριθμός των ατόμων που φθάνουν τα 100 έτη, δηλαδή περίπου ο ένας στους πέντε Βρετανούς θα γίνει εκατό ετών μέσα  στα επόμενα χρόνια.

Όμως ποιοι είναι οι παράγοντες, εκτός από την καλή διαβίωση και την ιατρική πρόοδο, που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων στον δυτικό κόσμο; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η απάντηση βρίσκεται στο παράδειγμα της 95χρονης Olga Kotelko, δηλαδή στη σωματική άσκηση στην τρίτη ηλικία.

Όπως τονίζουν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Newcastle τα γονίδια παίζουν ρόλο στην καλή υγεία και στη μακροζωία μόνο σε ποσοστό 25%, ενώ το υπόλοιπο 75% εξαρτάται από παράγοντες όπως η καλή διατροφή και γενικότερα ο τρόπος ζωής που έχουμε επιλέξει να ζούμε.