Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν λιγότερο οι γυναίκες που λένε «όχι» στο αλκοόλ
Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν λιγότερο οι γυναίκες που λένε «όχι» στο αλκοόλ
Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις γυναίκες: η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Μια εκτενής ανασκόπηση από το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF) επιβεβαιώνει τη σημασία της υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, και ειδικότερα του καρκίνου του μαστού. Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), το 2022 καταγράφηκαν παγκοσμίως 2,3 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις, με 670.000 θανάτους να αποδίδονται στη νόσο.
Ερευνητικές ομάδες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και το Ερευνητικό Ινστιτούτο Υγείας των Βαλεαρίδων Νήσων προχώρησαν σε συστηματική ανάλυση των διαθέσιμων επιστημονικών δεδομένων σχετικά με την επίπτωση και τη θνησιμότητα του καρκίνου του μαστού. Η εν λόγω ανασκόπηση καταλήγει σε τέσσερις βασικές συστάσεις πρόληψης:
- Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και τακτική σωματική δραστηριότητα
- Κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών και τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες
- Περιορισμός της κατανάλωσης κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, καθώς και ζαχαρούχων ποτών
- Πλήρης αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ και καπνίσματος
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
