Primal Fitness: Το νέο workout που θα κάνουμε όλοι το 2023

Καινούριες τάσεις ξεπηδούν διαρκώς στον κόσμο του fitness και ο λόγος είναι απλός. Χρειαζόμαστε νέα ερεθίσματα για να νικήσουμε την πλήξη και να μην πάψουμε να αθλούμαστε.

Η νέα τάση που έχει αρχίσει να κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια και η οποία έχει κερδίσει τις εντυπώσεις σύμφωνα με τις προβλέψεις του Pinterest Predicts 2023 είναι αρκούντως πρωτόγονη και μας ζητάει να επιστρέψουμε στα βασικά. Το όνομα αυτής primal fitness ή primal movement (κίνηση). Στις τάσεις που καταγράφει η δημοφιλής πλατφόρμα η αναζήτηση primal movement είχε σημειώσει άνοδο +120% στις αναζητήσεις των χρηστών. Τι μας ζητάει το πρωτόγονο workout; Να κινούμε το σώμα μας με τον τρόπο με τον οποίο είναι φτιαγμένο από τη φύση του.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr