Συμπληρώματα διατροφής: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν την καρδιά

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν έρθει στη ζωή μας για να καλύψουν τις ανάγκες πρόσληψης πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, που σε ορισμένες περιπτώσεις δεν λαμβάνονται επαρκώς με φυσικό τρόπο, μέσω της διατροφής. Μπορούν να βοηθήσουν, για παράδειγμα, άτομα, των οποίων ο οργανισμός δεν απορροφά σωστά ορισμένα συστατικά, δεν πρέπει όμως να αποτελούν δικαιολογία για όποιον απλώς δεν τρέφεται σωστά.

Κι ενώ τα συμπληρώματα διατροφής έχουν συνδεθεί επιστημονικά με διάφορα οφέλη για την υγεία, οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή των καταναλωτών, επισημαίνοντας ότι δεν ισχύουν απαραίτητα όσα υποστηρίζουν οι εταιρείες για τα προϊόντα τους. Σε αυτό το πλαίσιο της αμφισβήτησης τέθηκε από ομάδα ερευνητών και η μεταξύ των συμπληρωμάτων διατροφής και της καρδιαγγειακής υγείας. Πολλοί ισχυρίζονται ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς και να απομακρύνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, είναι όμως αλήθεια αυτό;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr