Στρες: Σε «μικρο-δόσεις» κάνει καλό – Έρευνα αποκαλύπτει

Όλοι βιώνουμε στρες στην καθημερινότητα. Οι υποχρεώσεις είναι πολλές και οι αιτίες που μπορούν να μας αγχώσουν περισσότερες. Μήπως, όμως, αυτό δεν είναι τελικά και τόσο κακό. Ερευνητές εξηγούν πότε και πώς το στρες μπορεί να μας ωφελήσει

Βίκυ Βενιού

12.08.2022, 18:16

Ένα αυστηρό deadline στη δουλειά. Μια δύσκολη εξέταση στο σχολείο. Μια εκδρομή που χρειάζεται πολλή οργάνωση ή μια ανακαίνιση σπιτιού που απαιτεί πολύ τρέξιμο. Όπως κι αν είναι η ζωή σας, σίγουρα υπάρχουν αρκετά πράγματα που σας προκαλούν καθημερινά άγχος. Μήπως, όμως, αυτό δεν είναι και τόσο κακό;

Αυτό ισχυρίζεται τώρα μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Psychiatry Research, και υποστηρίζει ότι λίγο στρες στην καθημερινότητα μπορεί να αποβεί ωφέλιμο μακροπρόθεσμα για την ψυχική μας υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Βίκυ Βενιού

12.08.2022, 18:16

Thema Insights

Μια υπέροχη ιστορία εξέλιξης, καινοτομίας και εξωστρέφειας

Εδώ και δεκαετίες η SEPTONA βάζει ελληνική σφραγίδα στην προσωπική περιποίηση και καταγράφει μια εντυπωσιακή αναπτυξιακή πορεία σε διεθνές επίπεδο.

25.04.2024, 11:26

H απόλυτη online εμπειρία

Με τις σελίδες διαδικτυακού στοιχηματισμού να αυξάνονται ολοένα και περισσότερο, είναι σημαντικό να επιλέγουμε πλατφόρμες με εμπειρία στον χώρο, που έχουν αποδείξει την αξιοπιστία τους, έχοντας μια μεγάλη πορεία στη βιομηχανία του iGaming.

24.04.2024, 10:59

Πώς να αποκτήσεις ένα ονειρεμένο σπίτι με το Πρόγραμμα Ευέλικτης Αγοράς Κατοικίας «ΜΙΣΟ ΜΙΣΟ» από την GREEN Properties

Με το νέο πρωτοποριακό πρόγραμμα «ΜΙΣΟ ΜΙΣΟ» από την GREEN Properties όλοι μπορούν να αγοράσουν την κατοικία που θέλουν, χωρίς δάνειο και άλλες χρεώσεις, καταβάλλοντας το 50% της αξίας και αποπληρώνοντας το υπόλοιπο ποσό σε 50 άτοκες, μηνιαίες δόσεις.

24.04.2024, 12:38

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr