Λαδερά: Οι «πρωταγωνιστές» του καλοκαιριού: Τι να προσέξετε για να μην σας παχύνουν

Λαδερά: Οι «πρωταγωνιστές» του καλοκαιριού: Τι να προσέξετε για να μην σας παχύνουν

Φασολάκια με φέτα, λαχταριστές μελιτζάνες, κολοκυθάκια στο φούρνο με άφθονα κρεμμυδάκια... Τα λαδερά κυριαρχούν τους καλοκαιρινούς μήνες. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε για να μην σας επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες

220809135745_ladera
Λαχταριστά φασολάκια, «παρεξηγημένες» μπάμιες, νόστιμες μελιτζάνες, τουρλού με κολοκυθάκια…

Με τον όρο «λαδερά» αναφερόμαστε στα μαγειρεμένα λαχανικά όπως τα φασολάκια, οι μπάμιες, τα κολοκυθάκια, οι μελιτζάνες, οι αγκινάρες.

Πρόκειται για πιάτα με μεγάλη διατροφική αξία, αλλά και με πολλές θερμίδες κυρίως λόγω του προστιθέμενου ελαιόλαδου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Κλείσιμο
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης