Στον διαγωνισμό που πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα της στρατηγικής συνεργασίας της COSMOTE με τους WRO Hellas και STEM Education, βραβεύτηκαν έργα τα οποία αντιμετωπίζουν σημαντικά περιβαλλοντικά και κοινωνικά ζητήματα, όπως οι πλημμύρες, η λειψυδρία, και οι σεισμοί.
Αυτή είναι η προπόνηση που καίει περισσότερο λίπος – Ξεκινήστε τώρα!
Αυτή είναι η προπόνηση που καίει περισσότερο λίπος – Ξεκινήστε τώρα!
Αν έχετε δοκιμάσει κάθε μορφής άσκηση με στόχο την μακρόχρονη καύση του λίπους χωρίς αποτέλεσμα, Αυστραλοί ερευνητές συνιστούν να δώσετε μια ευκαιρία και στη δυναμική προπόνηση που θα διαβάσετε παρακάτω
Από την κολύμβηση μέχρι το τρέξιμο, οι μορφές άσκησης που υπόσχονται αποτελεσματική απώλεια βάρους διαφέρουν. Υπάρχει όμως κάποια που να είναι πιο αποτελεσματική;
Νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine συμπέρανε ότι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) αύξησε περισσότερο την καύση του λίπους σε σύγκριση με την αερόβια άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine συμπέρανε ότι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) αύξησε περισσότερο την καύση του λίπους σε σύγκριση με την αερόβια άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα