Top tips που ανεβάζουν την καλή χοληστερόλη

Top tips που ανεβάζουν την καλή χοληστερόλη

Υπάρχει και η καλή HDL χοληστερόλη και θέλουμε να είναι όσο πιο υψηλή γίνεται προκειμένου να διώχνει την κακή LDL χοληστερόλη από τον οργανισμό. Ας δούμε τι πρέπει να τρώμε για να το επιτύχουμε

190724164441_fish
Υπάρχει τρόπος να ανεβάσουμε την HDL (καλή χοληστερόλη) με αλλαγές στη διατροφή μας; Ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας δίνουν τις κατάλληλες οδηγίες.

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) συχνά αναφέρεται ως «καλή» χοληστερόλη, επειδή απομακρύνει την LDL «κακή» χοληστερόλη από τα κύτταρα του οργανισμού και τη μεταφέρει στο ήπαρ, όπου αποβάλλεται. Έτσι, οι αυξημένες τιμές «καλής» χοληστερόλης δρουν προστατευτικά έναντι του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Κλείσιμο
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης