Η δραστηριότητα που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

211006182231_paidi

Θα μπορούσε η ενασχόληση με κάποιο άθλημα ή και απλά το τρέξιμο και το τζόκινγκ να βελτιώσει την επίδοση των παιδιών στο σχολείο; Ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εκγύμνασης φαίνεται πως έχει θετικές επιδράσεις τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό των παιδιών

Η σωματική άσκηση φαίνεται πως δε γυμνάζει μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό και ειδικότερα το μυαλό των μικρών μαθητών. Μια νέα βρετανική μελέτη, δημοσιευμένη στο Psychology of Sport and Exercise, αναδεικνύει τα οφέλη της συστηματικής άσκησης στην επίδοση των παιδιών στα μαθήματα του σχολείου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μαθητές του δημοτικού που είχαν την καλύτερη σωματική κατάσταση, ανταποκρίθηκαν γρηγορότερα σε οπτικές δοκιμασίες, δοκιμασίες ανάγνωσης και μνήμης, σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν τόσο καλή σωματική διάπλαση.

Το πρόγραμμα που δοκιμάστηκε και τα αποτελέσματα

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Nottingham Trent παρατήρησαν 104 μαθητές ηλικίας 9 εώς 11 ετών μέσω μιας σειράς γνωστικών δοκιμασιών σε δύο περιπτώσεις: αμέσως μετά την άσκηση και μετά από ξεκούραση 45 λεπτών. Το πρόγραμμα άσκησης που ακολούθησαν οι μαθητές λέγεται Daily Mile και είναι μιας μορφής σωματική δραστηριότητα που ακολουθείται σε αρκετά σχολεία ανά τον κόσμο και περιλαμβάνει τζογκινγκ ή τρέξιμο στο δικό τους ρυθμό, κάνοντας το γύρο ενός γηπέδου ή της παιδικής χαράς μαζί με τους συμμαθητές τους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Best Of Network

Δείτε Επίσης