Το αντιοξειδωτικό φρούτο που καταπολεμά το άσθμα και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

210907142332_apple

Προστασία και ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας, πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και μείωση του κινδύνου διαβήτη προσφέρει το τραγανό και γευστικό φρούτο που κάνει... πέρα τον γιατρό! - Ακόμα και ένα την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά

Ανήκουν στα πιο δημοφιλή φρούτα και όχι άδικα. Εκτός από το έντονο κόκκινο χρώμα και την υπέροχη γεύση τους, τα μήλα αποτελούν μια εξαιρετικά υγιεινή και χορταστική επιλογή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Διαβάστε τρία από αυτά και εντάξτε τα μήλα στη διατροφή σας από σήμερα κιόλας!

1. Ωφελούν την καρδιά
Τα μήλα έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ένας λόγος στον οποίο μπορεί να οφείλεται αυτό είναι ότι περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες, δηλαδή το είδος των φυτικών ινών που συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης