Δυσπεψία: Όλοι οι τρόποι να την αποφύγετε τις γιορτές

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι οι διακοπές κατά τις οποίες συμβαίνουν κάποιες αλλαγές στις βασικές μας συνήθειες που αφορούν κυρίως το φαγητό και το ποτό. Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια τους αντηχεί πολύ συχνά στα αυτιά μας μια σιγανή φωνή που μας λέει: «Γεια, είναι όλα ΟΚ, είναι όλα όμορφα, είναι διακοπές! Βάλε μου κι άλλο!» ή «Γιορτάζουμε, μπορώ να έχω ένα ποτήρι ακόμα!» ή «Χριστούγεννα είναι! Και μελομακάρονο και κουραμπιέ, παρακαλώ!». Πράγματι, στις γιορτές αυτό συμβαίνει πολύ συχνά και ακούγεται χαριτωμένο και οικείο! Ωστόσο, όλες αυτές οι υπερβάσεις οδηγούν συχνά σε διάφορα κοιλιακά ενοχλήματα όπως καούρες, ρεψίματα, πόνος, βαρυστομαχιά, φούσκωμα και δυσφορία που αποτελούν τα συμπτώματα της εορταστικής δυσπεψίας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr