Κορωνοϊός: Κουραστήκατε να προσέχετε; Τρεις τρόποι να το ξεπεράσετε

Αυξανόμενη κούραση και απογοήτευση αναφέρουν οι Καναδοί σε ό,τι αφορά την τήρηση των μέτρων κατά του κορωνοϊού αναφέρει σε άρθρο του στο The Conversation ο David J. A. Dozois καθηγητής ψυχολογίας και ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου τους Δυτικού Οντάριο και εμείς θα σπεύσουμε να συμφωνήσουμε μια και είναι γνωστό ότι η συμμόρφωση με τα μέτρα του νέου lockodown είναι μικρή και αυτό επειδή η κούραση, ο θυμός και η απογοήτευση κυριαρχούν.

Ο διακεκριμένος επιστήμονας αναλύει την ένοια της «κόπωσης προσοχής» και των τρόπων που μπορούμε να την ξεπεράσουμε.

Η ανησυχία αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση στην πανδημία. Το άγχος αυξάνει την επαγρύπνηση του ατόμου και προκαλεί την επονομαζόμενη αντίδραση πάλης ή φυγής (fight or flight).

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr